Sauerkraut – gekauft oder sogar selbstgemacht – ist diesen Monat die Basis für ein sehr gesundes Winterrezept. Probieren Sie es aus!
Für Ihre
gesundheit
Vollwertige Ernährung
Für Ihre Gesundheit – Für Sie!
Eine Kost gilt dann als vollwertig, wenn sie alle
nötigen Nährstoffe in ausreichender Menge,
im richtigen Verhältnis und in der richtigen Form enthält.
Auf einen Blick
Vollwertige Ernährung...
…versorgt uns mit den notwendigen Nährstoffen, die uns fit und lebensfähig halten und sie stärkt das Immunsystem.
…beugt Krankheiten vor und beeinflusst gesundheitliche Probleme positiv.
…ist die Grundlage für die ernährungs-
therapeutische Behandlung und Beratung von vielen Krankheiten.
…bedeutet Optimierung Ihrer Essgewohnheiten und nicht Verzicht.
Interessantes...
Mein Blog mit nützlichen Informationen für Ihre Gesundheit.
Menschen mit starken Stimmungsschwankungen oder sogar Depression können oft auch durch Ernährung ihre Situation verbessern.
Wie sinnvoll und gesund sind Stevia, Erythrit, Xylit und Co.?